مدونة نونيتا

كيف أقي نفسي من فايروس كورونا

بواسطة nonetta

4 تعليقات

البعبع الشرير اللي هز العالم 😄😄 طبعاً بغض النظر عن وجهة نظري فيه كفايروس و مدى خطورته الفعليه و ماهي اهدافه السياسيه او الاقتصاديه من...

08 مارس

مشترياتي الناجحه من أمازون مع كود خصم أمازون

بواسطة nonetta

4 تعليقات

ياهلا و الله مؤخراً هبيت بأمازون خصوصا يوم صار اخيرا يشحن مباشر للسعوديه عن طريق ناقل مو مثل قبل “بريد امريكي و بريطاني و مدري...

08 مارس

حلويات تغذي ما تأذي وصفاتي

كتابي ١٠٠ بداية صحية للوصفات الصحيه النباتيه

بواسطة nonetta

4 تعليقات

مرت سنه على اصدار كتابي 💕 و اخيراً قررت اتكلم عنه في مدونتي مجهود اكثر من سنه كل يوم فيه كان ممتع و جميل و...

11 أبريل

كرامبل التوتيات اللذيذ جداً

بواسطة nonetta

5 تعليقات

أوكي حمستكم السناب كثير عالوصفه 😂 من جد ألذ شي بالحياة ، أف شكله الإدمان الجديد مكونات بسيطه ، سهله و سريعه ، و...

13 مارس

مشروبات وصفاتي

طريقتي في قهوة الشعير

بواسطة nonetta

4 تعليقات

كثير من اللي حابين يقطعون القهوه يبحثون لها عن بديل ، يجيب الراس ، يعدل المزاج ، خصوصا انه القهوه صارت صديقه أكثر من مشروب...

12 مارس

دليل المطاعم الصحية في دبي ، و تجربتي معها

بواسطة nonetta

تعليق واحد

وقت السفر دايم أقول لا تحرمون نفسكم و تلتزمون بدايت و غيره ، هذا وقت المتعه و جزء من السياحه هو الأكل ( شيكوا تدوينه...

02 مارس

حلويات تغذي ما تأذي وصفاتي

النايسكريم ، طبق السموثي الخارق

بواسطة nonetta

4 تعليقات

الفكره من الطبق ، أنه بدل مانشرب السموثي ، بناكله في طبق ، له مسمى آخر وهو النايسكريم ، المكون الرئيسي للطبق هو الموز...

27 فبراير

أطباق رئيسيه فطور وصفاتي

٦ أفكار لساندويشات نباتيه صحية

بواسطة nonetta

تعليق واحد

بما أننا شعب الجبنه 😄 صار صعب علينا نتخيل ساندويش بغير الجبنه جبنه سائله ، حلوم ، كيري ، جبنه تسيدر ، جبنه بيضاء...

24 فبراير

الرافاييلو ، صحي نباتي ، غير ملغم بالسكر

بواسطة nonetta

تعليقان

واضح لكم اني احب الرافاييلو بس قاهرني كمية السكر اللي فيه 😆 بحثت كثير و جمعت كثير من الوصفات له و لقيت أسهل...

22 فبراير

للنحيفات ، كيف أكسب وزن ، بشكل صحي و جميل

بواسطة nonetta

5 تعليقات

عصقولاتي 🤓 موضوعي اليوم لكم خصيصاً ، خصوصا أني كنت سابقاً من معشر العصقولات و قدرت اعمل كنترول على هالموضوع طبعاً دايم من المعروف أنه...

13 فبراير

بانكيك هش جداً ، و صحي نباتي

بواسطة nonetta

لا توجد تعليقات

ياهلا والله غالب وصفات البانكيك النباتي تكون طريه أو رطبه من داخل بشكل طبيعي ، بصعوبه نوصل للقوام الناشف و الهش حست كثير بعالم...

06 فبراير

كيف ابدا أوكل طفلي

بواسطة nonetta

لا توجد تعليقات

يا أهلا بالأمهات الجديدات و الخبيرات 😘 على بساطة فكرة أكل الأطفال ألا أنه هالموضوع محير كثيير أمهات بهالتدوينه بحاول قد ماأقدر أسهل لكم...

03 فبراير

بدائل وصفاتي

عمل شطة صحية بدون مواد حافظه

بواسطة nonetta

تعليق واحد

كان عندي كمية كبيره من الفلفل الحار و قرب يخرب وأنا مااستهلكته أفضل شي عمل الشطه فيه ، يحفظ وقت طويل بالثلاجه ٦ شهور أو...

27 يناير

حلويات تغذي ما تأذي وصفاتي

المعصوب .. صحي ؟

بواسطة nonetta

لا توجد تعليقات

يا ماما المعصوب أصح فطور ، مولازم نقلد الاجانب عشان نثبت أننا قاعدين ناكل صحي ، و مولازم نكشخ بالشوفان و نتغصبه عشان أننا...

25 نوفمبر

الباونتي ، بالنسخه الصحيه و الألذ من التجاري

بواسطة nonetta

7 تعليقات

ياأهلا و سهلا تخيلوا كتبت التدوينه كامله و فجأه يطفي الموقع بسبب ازدحام السيرفر ماشاء الله عليكم ماتوقعت اني بحتاج سيرفر اكبر 😍 و...

07 نوفمبر

مرحلة النفاس الممتعه و المبهجه 💕

بواسطة nonetta

12 تعليق

شفتوا العنوان ؟ 🤗💕 دايم استغرب من اللي مايحبون النفاس ، وينتظرون يتحررون من الاربعين يوم ، أو يقولون عن النافس مسكينه بالعكس أشوفها من...

16 أكتوبر

العنايه الأنثويه .. فقط للإناث

بواسطة nonetta

6 تعليقات

أهلاً جميلااات موضوعي اليوم كثير بنات يحتاجونه -أو- كل الأناث يحتاجونه ، أرسلوه لكل بناتكم خل يستفيدون منه بحاول أغطي كل التفاصيل بهالموضوع خصوصاً أنه...

16 أكتوبر

الحمام المغربي ، بأفضل طريقة و أفضل المنتجات

بواسطة nonetta

تعليق واحد

ياهلا أقوى تقشير و تنظيف ممكن تعمليه لنفسك هو الحمام المغربي ، احسن اختراع للبشريه 😄✋ من إيجابياته اللي لاحظتها : يوحد لون البشره و...

15 أغسطس

كل مايخص تجهيز المولود

بواسطة nonetta

7 تعليقات

ملاحظه ** بكل صوره تضغطون عليها يوديكم لرابطها بالموقع لطلبها اون لاين ياهلا ،، الصغير الجميل اللي عندك يحتاج الكثير من الوقت و الأغراص اللي...

11 يوليو

فطور

البوريدج أو عصيدة الشوفان

بواسطة nonetta

8 تعليقات

بوريدج الشوفان او عصيدة الشوفان هي الطبق الرئيسي لأي شخص صحي و أول خطوه في الدخول بعالم الصحه هو شراء الشوفان العضوي يعتبر نوع من...

03 مايو

توست الفطر و البصل المكرمل

بواسطة nonetta

تعليقان

وصفه نباتيه و صحيه مغذيه توست الفطر و البصل المكرمل / نقطع فطر شرائح نقطع بصلتين شرائح نحمي القدر و نضيف زيت زيتون نضيف البصل...

02 مايو

توست الأفوكادو بكريمة الكاجو العشبيه

بواسطة nonetta

لا توجد تعليقات

اليوم وصفتنا ابداعيه و تغيير عن الروتين بالفطور ، مليان نكهات و فوائد اكيد المكونات / للكريمه / ٥٠ ج كاجو ملح فلفل ٥ اغصان...

18 أبريل

وافل الفول السوداني و الشوفان

بواسطة nonetta

لا توجد تعليقات

وصفة اليوم ل ذ ي ذ ه الكل بيحبها خصوصا الاطفال و الرياضيين ” بروووتين ياحبيبي “ و مين مايحب الفول السوداني ،، احسه اذا...

17 أبريل

توست الحمص بالمكسرات

بواسطة nonetta

تعليقان

فطور اليوم مبتكر و لذيذ جدا جدا جدا طعم فاااخر مثل مااحب اوصف الاكلات اللي احبها مصدر جميل جدا للبروتين و الفات النظيف ، و...

17 أبريل

المقشوش

بواسطة nonetta

4 تعليقات

المقشوش هو أكله حايليه ( شمال السعويه ) لذيذه جدا و بسيطه ،، و مثل ماعودتكم اني ادخل بالاكل الشعبي بوصفاتي شوي لأنه هو الصحيح...

27 مارس

توست الاأفوكادو و الطماطم المشوي

بواسطة nonetta

تعليقان

أممم أعتقد واضحه ناخذ التوست الكامل و نضيف له افوكادو مهروس مع ملح و فلفل نعصر عليه ليمونه و نضيف له شرائح طماطم شويتها بالفرن...

27 مارس

أطباق رئيسيه فطور وصفاتي

أقراص الكوسا

بواسطة nonetta

تعليقان

الشمندر ، القرع ، الكوسا من الخضار الصحيه الخارقه المظلومه في مطبخنا ، في الفطور تحديدا مايمنع ندخلها بشكل لذيذ و الأطفال كلهم بيحبون وصفة...

27 مارس

تورتيلا الافطار الصحي النباتي

بواسطة nonetta

تعليق واحد

خالي من الجبن ، البيض ، اللحوم مليان قيمه غذائيه و لذيذ و يشبع المكونات / بطاطسه مقطعه مكعبات حمص أو بليله مطبوخه مسبقا او...

18 مارس

بوريدج الشوفان بزبدة الفول السوداني و الموز

بواسطة nonetta

لا توجد تعليقات

السلام عليكم و الرحمه وصفة اليوم سهله و لذيذه و تعجب اغلب الاذواق و هي من الوصفات اللي ممكن تتحضر مسبقاً ، او بنفس الوقت...

13 مارس

أطباق رئيسيه فطور وصفاتي

بيتزا الزعتر السريعه

بواسطة nonetta

تعليقان

سريعه و خفيفه و صحيه و نظيفه و لايغركم بساطة الوصفه ، لذيذه جدا و خصوصا اذا عندكم زعتر فلسطيني عطري لذيذ ?? هالوصفه مرنه...

13 مارس

طبق الفطور المتكامل الصحي

بواسطة nonetta

لا توجد تعليقات

اليوم وصفتنا لذيذه و سهله و تشبع و جديره بأن تعطيك كل القيم الغذائيه اللي نحتاجها اصنفه ( الفطور الملكي ) ? المكونات / 1...

13 مارس

تيراميسو بانكيك

بواسطة nonetta

8 تعليقات

التيراميسو التيراميسو 😍 مين مايحبه ? مزيج من الكاكاو و القهوه و الكريمه أفضل مزيج ليعطيك طاقه و يصحصحك للفطور لكن مع الكثير من السكر...

13 مارس

ساندويش الأفوكادو بالبيض

بواسطة nonetta

تعليقان

اليوم عملت لكم اقتراح اخر لتوست الأفوكادو الأفوكادو من افضل الخيارات للفطور ، غني جدا بالفيتامينات و الدهون المفيده اللي تخلينا نشيطين جدا في الصباح...

13 مارس