فلينظر الإنسان إلى طعامه كيف أقي نفسي من فايروس كورونا البعبع الشرير اللي هز العالم 😄😄 طبعاً بغض النظر عن وجهة نظري فيه كفايروس و مدى خطورته الفعليه و ماهي … Read more
شيء مني مشترياتي الناجحه من أمازون مع كود خصم أمازون ياهلا و الله مؤخراً هبيت بأمازون خصوصا يوم صار اخيرا يشحن مباشر للسعوديه عن طريق ناقل مو مثل قبل “بريد … Read more
شيء مني كتابي ١٠٠ بداية صحية للوصفات الصحيه النباتيه مرت سنه على اصدار كتابي 💕 و اخيراً قررت اتكلم عنه في مدونتي مجهود اكثر من سنه كل يوم فيه … Read more
شيء مني أبها البهية .. أفضل الأماكن و نصائح عامه لرحلة ممتعه يااأهلا و سهلا طبعاً بما أنه مافيه سفر دولي هالفتره الكل اتجه للسياحه الداخليه و صرنا متحمسين نستكشف هالبلد … Read more
حلويات تغذي ما تأذي, وصفاتي كرامبل التوتيات اللذيذ جداً أوكي حمستكم السناب كثير عالوصفه 😂 من جد ألذ شي بالحياة ، أف شكله الإدمان الجديد مكونات بسيطه ، … Read more
مشروبات, وصفاتي كيف نصنع قهوة الشعير الخاليه من الكافيين من الصفر كثير من اللي حابين يقطعون القهوه يبحثون لها عن بديل ، يجيب الراس ، يعدل المزاج ، خصوصا انه القهوه … Read more
فلينظر الإنسان إلى طعامه دليل المطاعم الصحية في دبي ، و تجربتي معها وقت السفر دايم أقول لا تحرمون نفسكم و تلتزمون بدايت و غيره ، هذا وقت المتعه و جزء من السياحه … Read more
حلويات تغذي ما تأذي, فطور, وصفاتي النايسكريم ، طبق السموثي الخارق الفكره من الطبق ، أنه بدل مانشرب السموثي ، بناكله في طبق ، له مسمى آخر وهو النايسكريم ، … Read more
أطباق رئيسيه, فطور, وصفاتي ٦ أفكار لساندويشات نباتيه صحية بما أننا شعب الجبنه 😄 صار صعب علينا نتخيل ساندويش بغير الجبنه جبنه سائله ، حلوم ، كيري ، … Read more
حلويات تغذي ما تأذي, وصفاتي الرافاييلو الصحي النباتي ، غير ملغم بالسكر واضح لكم اني احب الرافاييلو بس قاهرني كمية السكر اللي فيه 😆 بحثت كثير و جمعت كثير من … Read more
فلينظر الإنسان إلى طعامه للنحيفات ، كيف أكسب وزن ، بشكل صحي و جميل عصقولاتي 🤓 موضوعي اليوم لكم خصيصاً ، خصوصا أني كنت سابقاً من معشر العصقولات و قدرت اعمل كنترول على هالموضوع … Read more
فطور, وصفاتي بانكيك هش جداً ، و صحي نباتي ياهلا والله غالب وصفات البانكيك النباتي تكون طريه أو رطبه من داخل بشكل طبيعي ، بصعوبه نوصل للقوام الناشف … Read more
فلينظر الإنسان إلى طعامه كيف ابدا بتغذية الطفل الرضيع يا أهلا بالأمهات الجديدات و الخبيرات 😘 على بساطة فكرة أكل الأطفال ألا أنه هالموضوع محير كثيير أمهات بهالتدوينه … Read more
بدائل, وصفاتي عمل شطة صحية بدون مواد حافظه كان عندي كمية كبيره من الفلفل الحار و قرب يخرب وأنا مااستهلكته أفضل شي عمل الشطه فيه ، يحفظ وقت … Read more
فطور, وصفاتي المعصوب .. صحي ؟ يا ماما المعصوب أصح فطور ، مولازم نقلد الاجانب عشان نثبت أننا قاعدين ناكل صحي ، و مولازم نكشخ … Read more
حلويات تغذي ما تأذي, وصفاتي الباونتي ، بالنسخه الصحيه و الألذ من التجاري ياأهلا و سهلا تخيلوا كتبت التدوينه كامله و فجأه يطفي الموقع بسبب ازدحام السيرفر ماشاء الله عليكم ماتوقعت اني … Read more
شيء مني مرحلة النفاس الممتعه و المبهجه 💕 شفتوا العنوان ؟ 🤗💕 دايم استغرب من اللي مايحبون النفاس ، وينتظرون يتحررون من الاربعين يوم ، أو يقولون عن … Read more
شيء مني العنايه الأنثويه .. فقط للإناث أهلاً جميلااات موضوعي اليوم كثير بنات يحتاجونه -أو- كل الأناث يحتاجونه ، أرسلوه لكل بناتكم خل يستفيدون منه بحاول أغطي … Read more
شيء مني كيف أعمل الحمام المغربي ، بأفضل طريقة و أفضل المنتجات ياهلا أقوى تقشير و تنظيف ممكن تعمليه لنفسك هو الحمام المغربي ، احسن اختراع للبشريه 😄✋ من إيجابياته اللي لاحظتها … Read more
شيء مني كل مايخص تجهيز المولود ملاحظه ** بكل صوره تضغطون عليها يوديكم لرابطها بالموقع لطلبها اون لاين ياهلا ،، الصغير الجميل اللي عندك يحتاج الكثير … Read more
فطور البوريدج أو عصيدة الشوفان بوريدج الشوفان او عصيدة الشوفان هي الطبق الرئيسي لأي شخص صحي و أول خطوه في الدخول بعالم الصحه هو شراء … Read more
فطور, وصفاتي توست الفطر و البصل المكرمل وصفه نباتيه و صحيه مغذيه توست الفطر و البصل المكرمل / نقطع فطر شرائح نقطع بصلتين شرائح نحمي القدر و … Read more
فطور, وصفاتي توست الأفوكادو بكريمة الكاجو العشبيه اليوم وصفتنا ابداعيه و تغيير عن الروتين بالفطور ، مليان نكهات و فوائد اكيد المكونات / للكريمه / ٥٠ ج … Read more
فطور, وصفاتي وافل الفول السوداني و الشوفان وصفة اليوم ل ذ ي ذ ه الكل بيحبها خصوصا الاطفال و الرياضيين ” بروووتين ياحبيبي “ و مين مايحب … Read more
فطور, وصفاتي توست الحمص بالمكسرات فطور اليوم مبتكر و لذيذ جدا جدا جدا طعم فاااخر مثل مااحب اوصف الاكلات اللي احبها مصدر جميل جدا للبروتين … Read more
حلويات تغذي ما تأذي, فطور, وصفاتي المقشوش المقشوش هو أكله حايليه ( شمال السعويه ) لذيذه جدا و بسيطه ،، و مثل ماعودتكم اني ادخل بالاكل الشعبي … Read more
فطور, وصفاتي توست الاأفوكادو و الطماطم المشوي أممم أعتقد واضحه ناخذ التوست الكامل و نضيف له افوكادو مهروس مع ملح و فلفل نعصر عليه ليمونه و نضيف … Read more
أطباق رئيسيه, فطور, وصفاتي أقراص الكوسا الشمندر ، القرع ، الكوسا من الخضار الصحيه الخارقه المظلومه في مطبخنا ، في الفطور تحديدا مايمنع ندخلها بشكل لذيذ … Read more
فطور, وصفاتي تورتيلا الافطار الصحي النباتي خالي من الجبن ، البيض ، اللحوم مليان قيمه غذائيه و لذيذ و يشبع المكونات / بطاطسه مقطعه مكعبات حمص … Read more
حلويات تغذي ما تأذي, فطور, وصفاتي بوريدج الشوفان بزبدة الفول السوداني و الموز السلام عليكم و الرحمه وصفة اليوم سهله و لذيذه و تعجب اغلب الاذواق و هي من الوصفات اللي ممكن تتحضر … Read more
أطباق رئيسيه, فطور, وصفاتي بيتزا الزعتر السريعه سريعه و خفيفه و صحيه و نظيفه و لايغركم بساطة الوصفه ، لذيذه جدا و خصوصا اذا عندكم زعتر فلسطيني … Read more
فطور, وصفاتي طبق الفطور المتكامل الصحي اليوم وصفتنا لذيذه و سهله و تشبع و جديره بأن تعطيك كل القيم الغذائيه اللي نحتاجها اصنفه ( الفطور الملكي … Read more
حلويات تغذي ما تأذي, فطور, وصفاتي تيراميسو بانكيك التيراميسو التيراميسو 😍 مين مايحبه ? مزيج من الكاكاو و القهوه و الكريمه أفضل مزيج ليعطيك طاقه و يصحصحك للفطور … Read more
فطور, وصفاتي ساندويش الأفوكادو بالبيض اليوم عملت لكم اقتراح اخر لتوست الأفوكادو الأفوكادو من افضل الخيارات للفطور ، غني جدا بالفيتامينات و الدهون المفيده اللي … Read more
فطور, وصفاتي الخبز الصحي بالعسل ؟ كتبت عنوان طويل لكل مصطلحات هالاكله ، بعدين مسحتها كلها و كتبتها بالعربي فصحى ? كذا يجي ؟ ? … Read more