Skip to content

What are you looking for?

0
  • store
  • وصفاتي
  • شيء مني
  • فلينظر الإنسان إلى طعامه
  • store
  • وصفاتي
  • شيء مني
  • فلينظر الإنسان إلى طعامه
  • store
  • وصفاتي
  • شيء مني
  • فلينظر الإنسان إلى طعامه
0

مدونة نونيتا

  • store
  • وصفاتي
  • شيء مني
  • فلينظر الإنسان إلى طعامه
حلويات تغذي ما تأذي, وصفاتي

كرامبل التوتيات اللذيذ جداً

Read more >>
مشروبات, وصفاتي

كيف نصنع قهوة الشعير الخاليه من الكافيين من الصفر

Read more >>
حلويات تغذي ما تأذي, فطور, وصفاتي

النايسكريم ، طبق السموثي الخارق

Read more >>
أطباق رئيسيه, فطور, وصفاتي

٦ أفكار لساندويشات نباتيه صحية

Read more >>
مشروبات, وصفاتي

سموثي الطاقه الأخضر

السموثي الصباحي خيار جدا محبب بالنسبه لي بالفطور ، خصوصا اني مااحب اكل ثقيل أول مااقوم أو يكون ماعندي وقت …

Leave a Comment on سموثي الطاقه الأخضر
فطور, وصفاتي

قوارب البطاطا الصحيه

من الوصفات المبتكره و اللذيذه و اللي اصنفها ” مره ثانيه ” ملكيه ? دايم الشي اللي فيه بطاطس الكل …

أطباق رئيسيه, فطور, وصفاتي

تاكو الفطور الصحي

الأكل المكسيكي يمي ترا المطبخ المكسيكي يعتبر من المطابخ الصحيه بالأصل و دايم يعتمد عالخضار و البقول حتى خبزهم من …

بدائل, مشروبات, وصفاتي

حليب الصويا المنزلي

بما أنه الصويا يعتبر فول ، توقعت عمل حليبه صعب و كنت استثقل اسوي طريقته لكن يوم بحثت عنها لقيتها …

4 تعليقات على حليب الصويا المنزلي
بدائل, وصفاتي

زبدة الفول السوداني و بديل النوتيلا الصحي

حلويات تغذي ما تأذي, فطور, وصفاتي

الكريب الصحي

اسفه اليوم مافيه صور و فديو الوصفه ماكان محضر لها سابقا و سويتها على استعجال كان يوم جمعه و كذا …

حلويات تغذي ما تأذي, فطور, وصفاتي

بودينج الأرز النباتي

وصفة اليوم من الوصفات اللي اعدها ملكيه ? و تعرفوني اذا قلت ملكيه يعني اضمن لكم لذتها بإذن الله و …

Leave a Comment on بودينج الأرز النباتي
مشروبات, وصفاتي

شاي الكرك الصحي

  مين مايحب شاي الكرك او العدني فـ دعما لمبدأي اننا مانحرم نفسنا من الشي اللي نحبه ، نسويه بس …

فطور, وصفاتي

عجة البيض ، مع الكثير من الخضار

  الكل يحب البيض ، اذا اضفنا معه الكثير من الخضار بنزيد القيمه الغذائيه له و للناس اللي ماتاكل خضار …

فطور, وصفاتي

براوني الفاصوليا

بروتين ، حبوب كامله ، زوت مفيد و فيتامينات ،، كلها موجوده ببراوني اليوم طبعا اول مااقول لأحد براوني فاصوليا …

تعليق واحد على براوني الفاصوليا
بدائل, وصفاتي

النوتيلا الصحي

مين مايحب النوتيلا لكن مين مايعرف اضرار النوتيلا و شعور تأنيب الضمير اللي يجي بعد ماتاكله ? و اذا عطيناه …

أطباق رئيسيه, فطور, وصفاتي

العدس

طبعا اذا نتكلم عن الصحه فـ أكيد بنقول العدس ? خصوصا للفطور مصدر ممتاز للبوتاسيوم ، يسمونه غذاء الأقوياء ، …

فطور, وصفاتي

الكورن فليكس ، بالبيت

  مرحب شخصيا كنت من عشاق كورن فليكس الكاكاو و بناتي ورثوا هالشي بعد ? بعد مادخلت بالصحه ماصرت افضل …

5 تعليقات على الكورن فليكس ، بالبيت
حلويات تغذي ما تأذي, فطور, وصفاتي

بودينج الشيا

ضغطة زر بجوجل توريكم فوائد لاتحصى لبذور الشيا خصوصا انه يعتبر سوبر فود سوبر فود يعني مفيد لكل شي ، …

فطور, وصفاتي

ساندويش السلطه

أفضل خيار صحي و مشبع بالنسبه لي هو هذا الساندويش يعني إيش ساندويش السلطه ؟ حطي اي نوع خضره تحبينه …

فطور, وصفاتي

بانكيك الكاكاو و الرازبيري

  مرحب اليوم وصفتنا لذيذه جدا جدا جدا ماشاء الله و الكل بيحبها خصوصا انه فيها كاكاو ، ومين مايحب …

Leave a Comment on بانكيك الكاكاو و الرازبيري
بدائل, وصفاتي

حليب اللوز و جبن اللوز النباتي

    اول شي ليش دمجت يومين ؟ لأنها وصفتين حقت يومين و كل وحده مرتبطه بالثانيه فـ مالو داعي …

بدائل, فطور, وصفاتي

مربى التين

  أول ماتشوف التين علطول تنذكر ( و التين و الزيتون ) يعني شي عظيم جدا أنه ربي سبحانه يقسم …

فطور, وصفاتي

banana bread كيكة الموز

مرحب طبعا اي احد دخل بالصحه لازم يكون جرب البانانا بريد ? لذيذ و ملئ بالقيمه الغذائيه و اللي يحبون …

تعليقين على banana bread كيكة الموز
فطور, وصفاتي

بانكيك الشوفان مع جميع اسرار نجاح البانكيك

    مرحب مره افطرت بفندق و المفروض انه النفادق تعطي اعلى مستوى لجودة الأكل أو أي مطعم فاين داينيج …

فطور, وصفاتي

توست الموز و الفراوله بزبدة الفول السوداني المنزليه

مرحب اليوم سويت معكم زبدة الفول السوداني بالبيت و كانت سهله و صحيه جدا اول شي ليش نسويه بالبيت و …

فطور, وصفاتي

عصيدة الكينوا العطريه

أحب الأكل اللي ريحته عطر ?? اليوم اكلتنا عطريه بحت الكينوا بالأساس ماله طعم فـ أنتي تتحكمين بطعمه و ريحته …

Leave a Comment on عصيدة الكينوا العطريه
حلويات تغذي ما تأذي, فطور, وصفاتي

مفن فطيرة التفاح

  اعجبكم الأسم المركب حق الوصفه ؟ ? قمت الصباح و أنا خااطري بأني اسوي شي بالتفاح الاخضر ، تحديدا …

فطور, وصفاتي

ساندويش جبن الكاجو

ادخلوا هذا الرابط فيه فديو للطريقه    اعاده ثانيه لجبن الكاجو اللي سويته قبل هنا < و ليش نحتاج بديل …

أطباق رئيسيه, فطور, وصفاتي

حمسة الفاصوليا البيضاء و الكوسا السريعه

  ياهلا مثل ماتشوفون قاعده انوع بأطباقي ، يوم خفيف يوم ثقيل يوم حق نفر يوم حق عائله اليوم حبينا …

تعليق واحد على حمسة الفاصوليا البيضاء و الكوسا السريعه
حلويات تغذي ما تأذي, فطور, وصفاتي

فرينش توست نباتي !

الشي اللي ماطرا علي أنه ممكن يتسوى بدون البيض هو الفرينش توست ، لكن مافيه شي مستحيل نقدر نوصل للي …

حلويات تغذي ما تأذي, فطور, وصفاتي

كريب الحنطه السوداء و الكاكاو

  ياأهلا دايم اذا اكلنا كريب حسينا بتأنيب الضمير أننا خرباها اليوم ? طب ليش ماناكله و احنا نحس بالانجاز …

حلويات تغذي ما تأذي, فطور, وصفاتي

كوكيز الزنجبيل المتكامل

  مرحب ماعندي قواعد بالفطور ، عادي يوم يكون سموثي ، سلطة ، و كوكيز ? الأهم يكون فيه مكونات …

13 تعليق على كوكيز الزنجبيل المتكامل
أطباق رئيسيه, فطور, وصفاتي

وافل البطاطس

  سلام اليوم طبقنا مالح لذيذ ، نفس فكره الهاش براون لكن بشكل صحي و مليان نكهات و خيار ممتاز …

مشروبات, وصفاتي

مشروب القرع الدافئ

مشروبنا اليوم دافى حميمي مناسب للأجواء الشتويه اللي احنا فيها دايم ارشح المشروبات الصباحيه بدل الفطور للناس اللي مالها نفس …

فطور, وصفاتي

وافل القرع

? ? اليوم نرجع لتدخلية الخضار بأكلنا اللي نحب ناكله كل يوم ? كالعاده بنسخدم حبوب كامله و بدون ملح …

تعليق واحد على وافل القرع
فطور, وصفاتي

عصيدة الحنطه بالتفاح

  هلا فطورنا اليوم مذاقه حميمي شتوي بالمره ☕?⛄ و مع فوائد الحنطه الجباره ، أفضل شي ممكن نختاره للفطور …

بدائل, فطور, وصفاتي

مربى الفراوله السريع ببذور الشيا

مرحب  مع انه المربى بسيط و مكوناته سهله لكن اللي خلاه مفيد هي بذور الشيا اللي فيه ،، بذور الشيا …

أطباق رئيسيه, فطور, وصفاتي

حمسة الفاصوليا

ياأهلا و سهلا اليوم تعويض عن زحمة امس ? سويت فطور سريع جدا و لذيذ جدا و ماياخذ وقت و …

3 تعليقات على حمسة الفاصوليا
فطور, وصفاتي

الفول الطازج و تجهيزه

مرحب محد فينا يغفل عن اضرار المعلبات و المواد الحافظه اللي فيها و ضرر التعليب بالحديد اصلا كيف ، نقطة …

  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • >

Instagram

أسهل و أسرع حلا صحي
أوكي هالمره مو باميه 😄
طبق الفطور - أو عشاء- خارق أقدر أسميه 😁
شوربة ميزو
تمرية الدخن
الساقو
لما تكون السناكات تغذيك و تمتعك ، بدل ماتضرك و تتراكم بجسمك بشكل سلبي
اللون الأخضر حاضر في أطباقكم ؟
مدونة نونيتا
  • عني
  • المتجر
  • تواصل

جميع الحقوق محفوظه و مسجله في وزاره الإعلام

Jasmine WordPress Theme by My Boutique Themes.

لتصلكم اختياراتي لكل العالم بكل حب تجاهل