التصنيف: فطور
17
أبريل
الصاج بالاعشاب و جبن الكاجو
بواسطة nonetta
لا توجد تعليقات
هالطبق استوحيته من مسلسل القرويه الجميله التركي اللي ادمنته فتره ( مسلسل يجيب السعاده ?) كانو يتغنون بالجوزليمه اللي ياكلونها ( أسم الاكله )...
17
أبريل
حمسة القرنبيط
بواسطة nonetta
تعليق واحد
يامرحبا الحمسات من الخيارات الدارجه بمطبخنا العربي و غالبنا ماتخلى سفرة فطورهم من نوع او نوعين حمسه اعتقد الكثير بيحبونه لأن مقاديره بكل بيت و...
27
مارس
قوارب البطاطا الصحيه
بواسطة nonetta
لا توجد تعليقات
من الوصفات المبتكره و اللذيذه و اللي اصنفها ” مره ثانيه ” ملكيه ? دايم الشي اللي فيه بطاطس الكل بيحبه ، و البطاطس فيه...
27
مارس
تاكو الفطور الصحي
بواسطة nonetta
لا توجد تعليقات
الأكل المكسيكي يمي ترا المطبخ المكسيكي يعتبر من المطابخ الصحيه بالأصل و دايم يعتمد عالخضار و البقول حتى خبزهم من الذره ?? بس مؤخرا بدا...
18
مارس
الكريب الصحي
بواسطة nonetta
لا توجد تعليقات
اسفه اليوم مافيه صور و فديو الوصفه ماكان محضر لها سابقا و سويتها على استعجال كان يوم جمعه و كذا لكن حطيت لكم فديو عن...
18
مارس
بودينج الأرز النباتي
بواسطة nonetta
لا توجد تعليقات
وصفة اليوم من الوصفات اللي اعدها ملكيه ? و تعرفوني اذا قلت ملكيه يعني اضمن لكم لذتها بإذن الله و بنفس الوقت عالية القيمه الغذائيه...
08
مارس
عجة البيض ، مع الكثير من الخضار
بواسطة nonetta
لا توجد تعليقات
الكل يحب البيض ، اذا اضفنا معه الكثير من الخضار بنزيد القيمه الغذائيه له و للناس اللي ماتاكل خضار كثير ، او الاطفال اللي...
04
مارس
براوني الفاصوليا
بواسطة nonetta
تعليق واحد
بروتين ، حبوب كامله ، زوت مفيد و فيتامينات ،، كلها موجوده ببراوني اليوم طبعا اول مااقول لأحد براوني فاصوليا ينصدمون فاصويا و برواني كيف...
04
مارس
العدس
بواسطة nonetta
لا توجد تعليقات
طبعا اذا نتكلم عن الصحه فـ أكيد بنقول العدس ? خصوصا للفطور مصدر ممتاز للبوتاسيوم ، يسمونه غذاء الأقوياء ، أقوى شعوب الأرض كانت تتغذا...
04
مارس
الكورن فليكس ، بالبيت
بواسطة nonetta
5 تعليقات
مرحب شخصيا كنت من عشاق كورن فليكس الكاكاو و بناتي ورثوا هالشي بعد ? بعد مادخلت بالصحه ماصرت افضل اشتريه خصوصا انه ملغم بالسكر...
24
فبراير
بودينج الشيا
بواسطة nonetta
لا توجد تعليقات
ضغطة زر بجوجل توريكم فوائد لاتحصى لبذور الشيا خصوصا انه يعتبر سوبر فود سوبر فود يعني مفيد لكل شي ، للرشاقه و البشره و الشعر...
23
فبراير
ساندويش السلطه
بواسطة nonetta
3 تعليقات
أفضل خيار صحي و مشبع بالنسبه لي هو هذا الساندويش يعني إيش ساندويش السلطه ؟ حطي اي نوع خضره تحبينه بالتوست او الساندويش متنوع و...
16
فبراير
بانكيك الكاكاو و الرازبيري
بواسطة nonetta
لا توجد تعليقات
مرحب اليوم وصفتنا لذيذه جدا جدا جدا ماشاء الله و الكل بيحبها خصوصا انه فيها كاكاو ، ومين مايحب الكاكاو ? و الكاكاو مع...
16
فبراير
مربى التين
بواسطة nonetta
لا توجد تعليقات
أول ماتشوف التين علطول تنذكر ( و التين و الزيتون ) يعني شي عظيم جدا أنه ربي سبحانه يقسم بشي ألا و أنه له...
16
فبراير
banana bread كيكة الموز
بواسطة nonetta
تعليقان
مرحب طبعا اي احد دخل بالصحه لازم يكون جرب البانانا بريد ? لذيذ و ملئ بالقيمه الغذائيه و اللي يحبون الموز بيدمنونه كثير ? و...
16
فبراير
بانكيك الشوفان مع جميع اسرار نجاح البانكيك
بواسطة nonetta
10 تعليقات
مرحب مره افطرت بفندق و المفروض انه النفادق تعطي اعلى مستوى لجودة الأكل أو أي مطعم فاين داينيج و اكون دافعه فيه المفروض...
13
فبراير
توست الموز و الفراوله بزبدة الفول السوداني المنزليه
بواسطة nonetta
لا توجد تعليقات
مرحب اليوم سويت معكم زبدة الفول السوداني بالبيت و كانت سهله و صحيه جدا اول شي ليش نسويه بالبيت و مانشتري الجاهز ؟ لأنه التجاري...
13
فبراير
عصيدة الكينوا العطريه
بواسطة nonetta
لا توجد تعليقات
أحب الأكل اللي ريحته عطر ?? اليوم اكلتنا عطريه بحت الكينوا بالأساس ماله طعم فـ أنتي تتحكمين بطعمه و ريحته و كيفيته طبعا محد يغفل...
10
فبراير
مفن فطيرة التفاح
بواسطة nonetta
تعليقان
اعجبكم الأسم المركب حق الوصفه ؟ ? قمت الصباح و أنا خااطري بأني اسوي شي بالتفاح الاخضر ، تحديدا فطيرة التفاح لكنها ماتشبع للفطور...
03
فبراير
ساندويش جبن الكاجو
بواسطة nonetta
لا توجد تعليقات
ادخلوا هذا الرابط فيه فديو للطريقه اعاده ثانيه لجبن الكاجو اللي سويته قبل هنا < و ليش نحتاج بديل ؟ لأن اضرار الاجبان كثيره...
02
فبراير
حمسة الفاصوليا البيضاء و الكوسا السريعه
بواسطة nonetta
تعليق واحد
ياهلا مثل ماتشوفون قاعده انوع بأطباقي ، يوم خفيف يوم ثقيل يوم حق نفر يوم حق عائله اليوم حبينا نغير شوي عن الفول او...
30
يناير
فرينش توست نباتي !
بواسطة nonetta
3 تعليقات
الشي اللي ماطرا علي أنه ممكن يتسوى بدون البيض هو الفرينش توست ، لكن مافيه شي مستحيل نقدر نوصل للي نحبه بالطعم اللذيذ وبشكل صحي...
30
يناير
كريب الحنطه السوداء و الكاكاو
بواسطة nonetta
تعليقان
ياأهلا دايم اذا اكلنا كريب حسينا بتأنيب الضمير أننا خرباها اليوم ? طب ليش ماناكله و احنا نحس بالانجاز أننا استمتعنا و افدنا جسمنا...
30
يناير
كوكيز الزنجبيل المتكامل
بواسطة nonetta
13 تعليق
مرحب ماعندي قواعد بالفطور ، عادي يوم يكون سموثي ، سلطة ، و كوكيز ? الأهم يكون فيه مكونات متنوعه و مفيده بكل تفاصيلها...
24
يناير
وافل البطاطس
بواسطة nonetta
لا توجد تعليقات
سلام اليوم طبقنا مالح لذيذ ، نفس فكره الهاش براون لكن بشكل صحي و مليان نكهات و خيار ممتاز للفطور و بيحبونه الأطفال و...
24
يناير
وافل القرع
بواسطة nonetta
تعليق واحد
? ? اليوم نرجع لتدخلية الخضار بأكلنا اللي نحب ناكله كل يوم ? كالعاده بنسخدم حبوب كامله و بدون ملح مكرر و سكر مكرر و...
24
يناير
عصيدة الحنطه بالتفاح
بواسطة nonetta
لا توجد تعليقات
هلا فطورنا اليوم مذاقه حميمي شتوي بالمره ☕?⛄ و مع فوائد الحنطه الجباره ، أفضل شي ممكن نختاره للفطور طبعا الحنطه هي سر قوة...
24
يناير
مربى الفراوله السريع ببذور الشيا
بواسطة nonetta
تعليقان
مرحب مع انه المربى بسيط و مكوناته سهله لكن اللي خلاه مفيد هي بذور الشيا اللي فيه ،، بذور الشيا تصنف من الأغذيه السوبر فود...
18
يناير
حمسة الفاصوليا
بواسطة nonetta
3 تعليقات
ياأهلا و سهلا اليوم تعويض عن زحمة امس ? سويت فطور سريع جدا و لذيذ جدا و ماياخذ وقت و طبعا #يغذي_ما_يأذي الفاصوليا لنا الحريه...
18
يناير
الفول الطازج و تجهيزه
بواسطة nonetta
تعليقان
مرحب محد فينا يغفل عن اضرار المعلبات و المواد الحافظه اللي فيها و ضرر التعليب بالحديد اصلا كيف ، نقطة بحث صغيره توريكم مصايب من...
18
يناير
مفن الجزر
بواسطة nonetta
تعليق واحد
يامرحب بعد ماسويت عصير الجزر حبيت استغل كل شي فيه ، فـ قررت اسوي ببقايا عصير الجزر مفن الجزر اللذيذ الصحي بيكون عندنا مفن كامل...
15
يناير
طبق السموثي
بواسطة nonetta
لا توجد تعليقات
سلام طبق السموثي من الاطباق السريعه جدا و المغذيه جدا جدا طايحين فيها الاجانب بس مادخلت عالمنا العربي بشكل كامل منعشه جدا و لذيذه ممكن...
15
يناير
بانكيك البلوبيري الصحي
بواسطة nonetta
لا توجد تعليقات
مرحبا البلوبيري محبوب الكل ” حتى اللي مايحبه ” بيحبه بوصفتنا اليوم بإذن الله ، أوعدكم بهالشي فوائد البلوبيري اكثر شي مضادات اكسده و ممتاز...
15
يناير
بوريتو الفطر
بواسطة nonetta
تعليق واحد
https://youtu.be/tOaeY01whLA مرحب اليوم حبيت اسوي فطور كذا ينوخذ سفري ، تاكلينه بالسياره بالدوام بالمدرسه بالجامعه ، و اكيد بالبيت و انتي مرتاحه عالكنب و...
11
يناير
بانكيك البرتقال بدقيق الشعير
بواسطة nonetta
لا توجد تعليقات
ياأهلا و سهلا ربي اذا سخر لنا بعض الخضار و الفواكه في مواسم معينه معناته اجسامنا رح تحتاجه في هذا الموسم و بما أننا بموسم...