التصنيف: وصفاتي
11
أبريل
كرامبل التوتيات اللذيذ جداً
بواسطة nonetta
5 تعليقات
أوكي حمستكم السناب كثير عالوصفه 😂 من جد ألذ شي بالحياة ، أف شكله الإدمان الجديد مكونات بسيطه ، سهله و سريعه ، و...
13
مارس
طريقتي في قهوة الشعير
بواسطة nonetta
4 تعليقات
كثير من اللي حابين يقطعون القهوه يبحثون لها عن بديل ، يجيب الراس ، يعدل المزاج ، خصوصا انه القهوه صارت صديقه أكثر من مشروب...
02
مارس
النايسكريم ، طبق السموثي الخارق
بواسطة nonetta
4 تعليقات
الفكره من الطبق ، أنه بدل مانشرب السموثي ، بناكله في طبق ، له مسمى آخر وهو النايسكريم ، المكون الرئيسي للطبق هو الموز...
27
فبراير
٦ أفكار لساندويشات نباتيه صحية
بواسطة nonetta
تعليق واحد
بما أننا شعب الجبنه 😄 صار صعب علينا نتخيل ساندويش بغير الجبنه جبنه سائله ، حلوم ، كيري ، جبنه تسيدر ، جبنه بيضاء...
24
فبراير
الرافاييلو ، صحي نباتي ، غير ملغم بالسكر
بواسطة nonetta
تعليقان
واضح لكم اني احب الرافاييلو بس قاهرني كمية السكر اللي فيه 😆 بحثت كثير و جمعت كثير من الوصفات له و لقيت أسهل...
13
فبراير
بانكيك هش جداً ، و صحي نباتي
بواسطة nonetta
لا توجد تعليقات
ياهلا والله غالب وصفات البانكيك النباتي تكون طريه أو رطبه من داخل بشكل طبيعي ، بصعوبه نوصل للقوام الناشف و الهش حست كثير بعالم...
03
فبراير
عمل شطة صحية بدون مواد حافظه
بواسطة nonetta
تعليق واحد
كان عندي كمية كبيره من الفلفل الحار و قرب يخرب وأنا مااستهلكته أفضل شي عمل الشطه فيه ، يحفظ وقت طويل بالثلاجه ٦ شهور أو...
27
يناير
المعصوب .. صحي ؟
بواسطة nonetta
تعليق واحد
يا ماما المعصوب أصح فطور ، مولازم نقلد الاجانب عشان نثبت أننا قاعدين ناكل صحي ، و مولازم نكشخ بالشوفان و نتغصبه عشان أننا...
25
نوفمبر
الباونتي ، بالنسخه الصحيه و الألذ من التجاري
بواسطة nonetta
7 تعليقات
ياأهلا و سهلا تخيلوا كتبت التدوينه كامله و فجأه يطفي الموقع بسبب ازدحام السيرفر ماشاء الله عليكم ماتوقعت اني بحتاج سيرفر اكبر 😍 و...
11
يوليو
البوريدج أو عصيدة الشوفان
بواسطة nonetta
8 تعليقات
بوريدج الشوفان او عصيدة الشوفان هي الطبق الرئيسي لأي شخص صحي و أول خطوه في الدخول بعالم الصحه هو شراء الشوفان العضوي يعتبر نوع من...
03
مايو
توست الفطر و البصل المكرمل
بواسطة nonetta
تعليقان
وصفه نباتيه و صحيه مغذيه توست الفطر و البصل المكرمل / نقطع فطر شرائح نقطع بصلتين شرائح نحمي القدر و نضيف زيت زيتون نضيف البصل...
02
مايو
توست الأفوكادو بكريمة الكاجو العشبيه
بواسطة nonetta
لا توجد تعليقات
اليوم وصفتنا ابداعيه و تغيير عن الروتين بالفطور ، مليان نكهات و فوائد اكيد المكونات / للكريمه / ٥٠ ج كاجو ملح فلفل ٥ اغصان...
18
أبريل
وافل الفول السوداني و الشوفان
بواسطة nonetta
لا توجد تعليقات
وصفة اليوم ل ذ ي ذ ه الكل بيحبها خصوصا الاطفال و الرياضيين ” بروووتين ياحبيبي “ و مين مايحب الفول السوداني ،، احسه اذا...
17
أبريل
توست الحمص بالمكسرات
بواسطة nonetta
تعليقان
فطور اليوم مبتكر و لذيذ جدا جدا جدا طعم فاااخر مثل مااحب اوصف الاكلات اللي احبها مصدر جميل جدا للبروتين و الفات النظيف ، و...
17
أبريل
المقشوش
بواسطة nonetta
4 تعليقات
المقشوش هو أكله حايليه ( شمال السعويه ) لذيذه جدا و بسيطه ،، و مثل ماعودتكم اني ادخل بالاكل الشعبي بوصفاتي شوي لأنه هو الصحيح...
27
مارس
توست الاأفوكادو و الطماطم المشوي
بواسطة nonetta
تعليقان
أممم أعتقد واضحه ناخذ التوست الكامل و نضيف له افوكادو مهروس مع ملح و فلفل نعصر عليه ليمونه و نضيف له شرائح طماطم شويتها بالفرن...
27
مارس
أقراص الكوسا
بواسطة nonetta
تعليقان
الشمندر ، القرع ، الكوسا من الخضار الصحيه الخارقه المظلومه في مطبخنا ، في الفطور تحديدا مايمنع ندخلها بشكل لذيذ و الأطفال كلهم بيحبون وصفة...
27
مارس
تورتيلا الافطار الصحي النباتي
بواسطة nonetta
تعليق واحد
خالي من الجبن ، البيض ، اللحوم مليان قيمه غذائيه و لذيذ و يشبع المكونات / بطاطسه مقطعه مكعبات حمص أو بليله مطبوخه مسبقا او...
18
مارس
بوريدج الشوفان بزبدة الفول السوداني و الموز
بواسطة nonetta
لا توجد تعليقات
السلام عليكم و الرحمه وصفة اليوم سهله و لذيذه و تعجب اغلب الاذواق و هي من الوصفات اللي ممكن تتحضر مسبقاً ، او بنفس الوقت...
13
مارس
بيتزا الزعتر السريعه
بواسطة nonetta
تعليقان
سريعه و خفيفه و صحيه و نظيفه و لايغركم بساطة الوصفه ، لذيذه جدا و خصوصا اذا عندكم زعتر فلسطيني عطري لذيذ ?? هالوصفه مرنه...
13
مارس
طبق الفطور المتكامل الصحي
بواسطة nonetta
لا توجد تعليقات
اليوم وصفتنا لذيذه و سهله و تشبع و جديره بأن تعطيك كل القيم الغذائيه اللي نحتاجها اصنفه ( الفطور الملكي ) ? المكونات / 1...
13
مارس
تيراميسو بانكيك
بواسطة nonetta
8 تعليقات
التيراميسو التيراميسو 😍 مين مايحبه ? مزيج من الكاكاو و القهوه و الكريمه أفضل مزيج ليعطيك طاقه و يصحصحك للفطور لكن مع الكثير من السكر...
13
مارس
ساندويش الأفوكادو بالبيض
بواسطة nonetta
تعليقان
اليوم عملت لكم اقتراح اخر لتوست الأفوكادو الأفوكادو من افضل الخيارات للفطور ، غني جدا بالفيتامينات و الدهون المفيده اللي تخلينا نشيطين جدا في الصباح...
13
مارس
الخبز الصحي بالعسل ؟
بواسطة nonetta
لا توجد تعليقات
كتبت عنوان طويل لكل مصطلحات هالاكله ، بعدين مسحتها كلها و كتبتها بالعربي فصحى ? كذا يجي ؟ ? المصابيب ، المراصيع ، الرغفان...
23
فبراير
كريب البرتقال
بواسطة nonetta
تعليق واحد
أحب أستغل موسم الفاكهه او الخضار و أسوي فيه اشياء منوعه و عموما شي مثل الليمون و البرتقال لذيذين مع المخبوزات مثل الكيك و...
21
فبراير
باشاميل صحي نباتي
بواسطة nonetta
11 تعليق
ياهلا و مرحبا من أكثر الوصفات اللي أنسأل عنها : كيف نسوي باشاميل صحي ؟ الباشاميل من اسهل الوصفات اللي نقدر نخليها صحيه حتى ماينشال...
18
فبراير
الأفوكادو بالبيض و الخضار
بواسطة nonetta
لا توجد تعليقات
طبقنا اليوم سريع و لذيذ و مبتكر و مدخلين فيه الخضار و بدون زيوت ، اكتفينا بالزيوت الطبيعيه المفيده بالأفوكادو نروح لوصفتنا المكونات / ثمرة...
13
فبراير
كسرول السبانخ و البروكلي الصحي
بواسطة nonetta
لا توجد تعليقات
الكسرول من الأكلات المشهوره للفطور عند الاجانب ، مش متأكذه اذا هي عند الامريكيين او البريطانيين المهم انها سهله و لذيذه و صحيه و...
07
فبراير
عصيده التمر بالنسخه الصحيه
بواسطة nonetta
لا توجد تعليقات
مرحب مع انه ماعندي مشاكل ابدا مع الأكل الشعبي و دائما هو الصحي الأصل لكن مايمنع بعض البدائل و الإضافات اللي تخليه صحي اكثر...
07
فبراير
جبنة المكاديميا
بواسطة nonetta
9 تعليقات
مرحبا يوم تكلمت عن المكاديميا بالسناب كثير استغربوا من هالاسم ماتوقعت كثير مايعرفونها ? هي نوع من المكسرات الاستراليه ، حجمه دائري كبير طعمه قريب...
02
فبراير
صحن السموثي الوردي
بواسطة nonetta
لا توجد تعليقات
اليوم طبقنا طبق العجزانين كل شي بيكون جاهز عندنا و سريع جدا ، و لذيذ جدا و خارق بالصحه ، و الأهم جميل ? مين...
06
يناير
أفضل طريقه للبرجر النباتي و اقربها لطعم اللحم
بواسطة nonetta
21 تعليق
السلام الطبق هذا نقدر نقول ” طبق إدماني ” من لذته بارك الله كل يوم اقاوم نفسي عشان مااسويه كل 5 دقايق من جد اعجبني...
11
يوليو
خبز الصاج بالاعشاب و جبنة الكاجو
بواسطة nonetta
تعليق واحد
من ألذ وصفات الفطور اللي احبهاااا الوصفه اصلها تركي و عملتها من قبل ، اليوم سويتها بطريقه متطور اكثر و اسهل لذيذه جدا عطريه و...
11
يوليو
سموثي الكيل الاخضر
بواسطة nonetta
لا توجد تعليقات
الكيل من الأغذيه السوبر فود و مليااان كلوروفيل و فيتامينات و ممتاز للرياضيين و الاطفال و الكل طعمه ،، اممم غير مقبول غالبا مر ،...
11
يوليو
خبز البطاطس
بواسطة nonetta
لا توجد تعليقات
خبز البطاطس الهبه الجديده حقت هالسنه ? مطاعم البرجر الناجحه يكون هالخبز سر برجرهم اللذيذ المهم يوم سويته بالبيت ، يمه طعمه يجننن ?? جدا...