تورتيلا الافطار الصحي النباتي

خالي من الجبن ، البيض ، اللحوم

مليان قيمه غذائيه و لذيذ و يشبع

المكونات /

  • بطاطسه مقطعه مكعبات
  • حمص أو بليله مطبوخه مسبقا او معلبه
  • كزبره مفرومه
  • جبنة كاجو
  • بهاراتنا اللي حابين
  • تورتيلا او خبز حبوب كامله

الطريقه /

  1. نسلق البطاطس ١٥ دقيقه
  2. نتبله بالملح و الفلفل و البهارات اللي حابين و الكزبره
  3. نحمس الكزبره بشووي زيت زيتون و بابريكا
  4. ندهن التورتيلا بالجبن النباتي ، نضيف البطاطس و الحمص و نحمره

بالعافيه

تعليق 1
  1. Sulaima Madi يقول

    Mashallah.. awesome blog ??

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.