اليوم عملت لكم اقتراح اخر لتوست الأفوكادو
الأفوكادو من افضل الخيارات للفطور ، غني جدا بالفيتامينات و الدهون المفيده اللي تخلينا نشيطين جدا في الصباح
الطريقه مع المقادير /
-
نحمص التوست
-
نهرس حبه افوكادو ناضجه و نضيف لها ليمون و ملخ و فلفل
-
نرش فوقه اي نوع مخلل حابين ( استخدمت مخمر الشمندر )
-
نرش كزبره
-
نضيف البنشد ايج و بالفديو هنا طريقة عمله ?
احطها في تدوينه ان شاء الله ترقبيها
يعطيك العافيه❤️
حبيت اسئل عن طريقة مخمر الشمندر