كريب الحنطه السوداء و الكاكاو

 

ياأهلا

دايم اذا اكلنا كريب حسينا بتأنيب الضمير أننا خرباها اليوم ?

طب ليش ماناكله و احنا نحس بالانجاز أننا استمتعنا و افدنا جسمنا بشكل كبير ؟

هذا موقع اي هيرب اللي وفرت منه هالاغراض و يوصل دايريكت عالسعوديه و اسعاره ارخص من السوق

http://sa.iherb.com/?rcode=WLC948

الحنطه السوداء من الحبوب الجباره لصحه البدن و الجهاز الهضمي ( اضغطوا عالصوره يوديكم للمنتج بالموقع )

و ما ننسا فوائد الكاكاو العلاجيه خصوصا اذا كان نبئ غير محمص

افضل الخيارات لفطور كامل متكامل و لذيذ جدا

اف وانا اكتب اشتهيته كأني بترك الكتابه و اقوم أسوي لي ? مره كان لذيذ ماشاء الله?

 

المكونات /

• 1 ك طحين الحنطه السوداء ( ممكن استخدام هالمجموع بنوع واحد من الدقيق المتوفر عندك )

• 1/2 ك طحين شوفان

• 1/2 ك طحين دخن

• 1 ك حليب جوز الهند أو اي حليب نباتي

• 2 م ك بودرة كاكاو

• فانيلا

• 1/4 ك زيت جوز هند

• بيكينج باودر

• رشة ملح

الطريقه /

1. تخلط جميع المقادير حتى نحصل على قوام سائل تقريبا

2. يصب الصاج حتى ينضج ثم يقلب

3. يقدم مع الزبادي اليوناني او القشطه او زبدة اللوز و الدارك تشوكليت او العسل و الفراوله