مشروب القرع الدافئ

مشروبنا اليوم دافى حميمي مناسب للأجواء الشتويه اللي احنا فيها

دايم ارشح المشروبات الصباحيه بدل الفطور للناس اللي مالها نفس تاكل ثقيل أول ماتقوم ، أو تبي تاخذ مشروبها و تمشي للدوام ، أو بكل بساطه تبي تخفف عالفطور

المشروب يشبع + فيه القيم الغذاىيه الي نبيها للفطور من الخضار ( القرع ) و الفيتامينات من حليب جوز الهند ، مضادات الأكسده و مقويات المناعه من البهارات اللي حطيتها

مشروبنا سهل و سريع

المقادير /

• 1/2 ك قرع مسلوق

• 1 ك حليب جوز هند

• اي محلي طبيعي حسب الذوق

• البهارات ملعقه صغيره من كل ( كركم ، زنجبيل ، قرفه ، فانيلا ، رشة جوزة الطيب )

الطريقه /

1. يخلط الحليب و القرع بالخلاط

2. يوضع بقدر على نار وسط حتى يسخن

3. تضاف البهارات و المحلي و يقدم

صحه