وقت السفر دايم أقول لا تحرمون نفسكم و تلتزمون بدايت و غيره ، هذا وقت المتعه و جزء من السياحه هو الأكل
بس بالنسبه لـ نوره ، الأكل الصحي هو شغفي ، و أحب استكشف المطاعم الصحيه و النكهات الصحية اللذيذه في دول العالم ،
و أحب ألتزم بالأكل الصحي حتى وقت السفر عشان ماتحصل لي انتكاسه صحية و تجيني أمراض السفر من تغيير اجواء و غيره ، نبي نستمتع بكل لحظه مانبي تروح السفر و احنا مريضين
كذلك التزامك بالأكل الصحي بيساعدك تكونين مصحصحه أكثر بدون خمول ، لتستمتعين بكل ثانيه بالرحله
رحلتي كانت قصيره و سريعه لدبي
فـ ماغطيت كل المطاعم الصحيه هناك لكن جمعتها لكم في هذه التدوينة
و هالتدوينة قابله للتجديد كلما فتح مطعم صحي جديد رح احطه هنا
ملاحظة / لاحظت كثير توجه صحي في كثير من المطاعم هناك و حول العالم ، فـ أحيانا حتى لو المطعم عادي تلقين فيه قسم بالمنيو خيارات صحيه او نباتيه
بيكر أند سبايس
مأكولات صحية ، فيه خيارات لحوم عضويه و فيه خيارات نباتيه و صحية
طلبت عصير اخضر مع افوكادو و عسل لذيذ ةدا ، اعجب أمي و طلبت مثلي
و نودلز بالشمندر و حمص بالكاري و السبانخ ، لذييييذ
و بطاطس مشوي
لايف ان ون
هو مكان لمحبي الطبيعه و اليوجا و الأكل الصحي ، أطباقهم نباتيه خالية من الجلوتين و السكر و اللحوم و الأجبان و كاملة القيمه الغذائيه ، المنيو حيرني ماادري ايش اطلب ايش اخلي
طلب سلطة السوبر بول حسب مدح الويتر ، لكن ليتني اخترت اشياء ثانيه ، فيها الكثير من الكيل مع بطاطس مشوي بتتبيله لذيذه و افوكادو مع صلصة توت و شمندر ، حسيت السلطه يبيلها اضافات بعد مو بس بطاطس و كيل و افوكادو
و تعرفون الكيل مصغه صعب فـ تمنيت أنهم خالطين اكثر من نوع ورقيات مو بس كيل
كذلك طلبت سموثي التوتيات بحليب البندق ، جدددددا لذيذ يذكرني بالسموثي اللي اسويه
لسا ابي اجرب كل المنيو احسهم مبدعين بالاطباق
كذلك عندهم ستور يبيعون فيه اشياء اليوجا و ملابس و شنط و مفارش محافظه عالبيئه
ذا هامبتون
خلي الأكل شوي على جنب و خليني أحكيكم عن جمال المكان و الجلسه الخرافيه و الإطالله على بحيره و حدائق خضراء ، المكان ياخذك لأوروبا جميل جميل جميل
المطعم فيه خيارات صحيه و غير صحية ، لكن الجوده عاليه بشكل عام و الشيف قوي
طلب ماء جوز الهند فريش و و حاطين معه نعناع وورد صاير الطعم منعععش الأكيد رح اعتمد الحركه دايم
و اسايي بول مع جرانولا هوم ميد و فواكه منعش و خفيف حبيناه كثير
المطعم بجي له كل مره و اشطب على كل المنيو باذن الله ✌
بريت
معروف طبعاً ، لهم فرع بالمطار ، أكلهم عضوي و فريش و الكل يجمع على لذتها ، عندهم خيارات نباتيه و صحيه و قهوتهم اورجانيك
اخذت منهم طبق فلافل مع حمص و سلطه و عصير اخضر ، ممتازين جدا و خفيفين
القرية العالميه
المفروض أني مخصصه لها أكثر من يوم مايكفيها يوم واحد ابد 😄
اخذت من قسم البوسنه و الهرسك منتجات علاجيه ممتازه جدا من هنا
عنده مزرعه و يصنع منتجاته فريش من مزرعته بدون مواد حافظه و صناعيه
اخذت مركز ماء الورد بستخدمه برمضان بدل الفيمتو ،و اخذت مركز توت البليسان للكحه و الفلو ، و اخذت خليط البرقوق لمشاكل القولون و الامساك ، حتى أمن اعطيه بنتي اذا جاها امساك و انتو بكرامه ، كذلك اخذت الشوفان المجروش ، ممتاز لشوربات رمضان كذلك ، فوائده اضعاف الشوفان سريع التحضير
و هذه تجربتي البسيطه اللي قدرت اغطيها لكم ، ان شاء الله بحدثها كلما جربت جديد
و هذه قوائم للمطاعم الصحيه في دبي كذلك
ا
شكرًا ما قصرت على الإفادة هل عندك خلفية على مطاعم صحية بالرياض تقدم طعام بدون سكر وبدون جلوتين