باشاميل صحي نباتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا جديده بالمجال الصحي
بس رحمة الله أولاً اللي دلني عليها
ثم
من قوة الاكتئاب اللي جاني
حطيت فبالي مدونة نونيتا
اللي طلع اسمها
نوره البدران والنعم ألف بها♥️
وماعلى المسلمين قصور جيت اشوف

بس معليش يعني
بعد ماراحوا بالخلاط وش نسوي فيهم

انا حطيت بدل الحليب كاجو منقوع مع بطاط مسلوق ورشة فلفل اسود وملح ورشة فلفل حار ورشة خميرة غذائية وشوية ماي و فالخلاط
طلعت لذييييييييذة بقوة

بجربها اليوم ع الفطور، متحمسه للطعم كيف بيكون
جزاك الله خير وربي يسعدك سعادة الدارين ♥️♥️

في السناب ما ذكرتي حليب واضفتي شوفان
وفي المدونه ذكرت حليب وماذكرتي الشوفان .
وشو الصح لاني بطبقها .

شكرا لك ياااريت تكون وصفات مقاديرها نباتية فقط لاني جديدة في المجال النباتي وماعندي فكرة على الاطباق النباتية. او تدلوني على موقع فيه اكلات نباتية يكون عربي.
ممتنة ♥♥