تصفح التصنيف
مشروبات
سموثي الطاقه الأخضر
https://www.youtube.com/watch?v=eBE69V2JweA
السموثي الصباحي خيار جدا محبب بالنسبه لي بالفطور ، خصوصا اني مااحب اكل ثقيل أول مااقوم
أو يكون ماعندي وقت افطر أو عندي دوام الصباح
أحب اطلع و بيدي…
حليب الصويا المنزلي
https://www.youtube.com/watch?v=vVZ586BC6WE
بما أنه الصويا يعتبر فول ، توقعت عمل حليبه صعب و كنت استثقل اسوي طريقته
لكن يوم بحثت عنها لقيتها سهله جدا و سريعه و مش بالصعوبه اللي توقعتها
و الأهم…
شاي الكرك الصحي
https://www.youtube.com/watch?v=oRzfawx0Yd8
مين مايحب شاي الكرك او العدني
فـ دعما لمبدأي اننا مانحرم نفسنا من الشي اللي نحبه ، نسويه بس بالنسخه الصحيه
سهل جدا و لذيذ
المكونات مع الطريقه /…
مشروب القرع الدافئ
مشروبنا اليوم دافى حميمي مناسب للأجواء الشتويه اللي احنا فيها
دايم ارشح المشروبات الصباحيه بدل الفطور للناس اللي مالها نفس تاكل ثقيل أول ماتقوم ، أو تبي تاخذ مشروبها و تمشي للدوام ، أو بكل بساطه…
عصيرات الصباح الخارقه
السلام عليكم و الرحمه
افضل شي تفطرون عليه الصباح هو مشروب صحي متكامل القيمه الغذائيه و كال الفيتامينات و المعادن و السكريات السهله اللي نحتاجها عشان نصحصح و نبدا يومنا بنشاط
بعد مانشرب مويتنا…