تصفح التصنيف
بدائل
جميع البدائل الصحيه للمنتجات اللي نحبها
زبدة الفول السوداني الخشنه المقرمشه
https://www.youtube.com/watch?v=XAmOoz3vC94
عمت سابقا زبدة الفول السوداني لكن بطريقه ناعمه
و الكثير يحبون الخشنه اللي فيها قرمشه
التكتيك بسيط لعمل ذلك
كل اللي نحتاجه
فول سوداني محمص
رشة…
حليب الصويا المنزلي
https://www.youtube.com/watch?v=vVZ586BC6WE
بما أنه الصويا يعتبر فول ، توقعت عمل حليبه صعب و كنت استثقل اسوي طريقته
لكن يوم بحثت عنها لقيتها سهله جدا و سريعه و مش بالصعوبه اللي توقعتها
و الأهم…
النوتيلا الصحي
https://www.youtube.com/watch?v=TfR6aO5vP8k
مين مايحب النوتيلا
لكن مين مايعرف اضرار النوتيلا و شعور تأنيب الضمير اللي يجي بعد ماتاكله ?
و اذا عطيناه اطفالنا و قالو نبي ثاني ، نقول : لا خلاص يكفي…
حليب اللوز و جبن اللوز النباتي
https://www.youtube.com/watch?v=m3NZdPofj0k
اول شي ليش دمجت يومين ؟ لأنها وصفتين حقت يومين و كل وحده مرتبطه بالثانيه فـ مالو داعي أأجل يوم ثاني عشان الوصفه الثانيه خلينا…
مربى التين
https://www.youtube.com/watch?v=BvqOHBF0uqc
أول ماتشوف التين علطول تنذكر ( و التين و الزيتون )
يعني شي عظيم جدا أنه ربي سبحانه يقسم بشي ألا و أنه له شأن كبير
التين له فوائد عظيمه جدا و…
مربى الفراوله السريع ببذور الشيا
مرحب
مع انه المربى بسيط و مكوناته سهله لكن اللي خلاه مفيد هي بذور الشيا اللي فيه ،، بذور الشيا تصنف من الأغذيه السوبر فود
و هذه فوائدها /
عالية بالألياف
تحتوي الملعقة الكبيرة من بذور الشيا على…
مربى الفراوله و البرقوق مضاد الأكسده
مرحبا
و جانا موسم الفراوله ياجماعه ، طبعا الناس الشاطرين اللي بيشترون كرتون فراوله عشانه رخيص الحين
و حلو نستغله بكل شي عصيرات ، فوق الكريب و البانكيك ، و المربى
طبعا الفراوله مليانه مضادات…
استخدام الأفواكادو ، كبديل للجبن
ياأهلا و سهلا
اليوم تدوينتي خفيفه لطيفه مفيده للبعض
بالعاده أول سؤال يجيني بعد مايعرف البعض ضرر الأجبان : طب ندهن التوست بإيش ? و أنا أسرع اجابه بهالسؤال هي : أفوكادو ?
طبعا أنا مسويه بدائل…
تشيكن ناجت نباتي ! بدون زيت !
السلام عليكم و الرحمه
كنت اشوف هالوصفه عند الاجانب احيانا و اأصدق ، معقوله نفس التشيكن نجت و لا نفس الطعم . طب معقوله يقرمش ؟ لذيذ ؟
و ماتأكدت من لذته و مفعوله ألا يوم جربت
بنات لذذذييييييذ
و…
newtella XD السوبر فود نوتيلا ، بديل صحي ، و نبذه عن الكاكاو الخارق و فوائده
يامرحبا
النوتيلا ،، هذا الشي الشرير اللذيذ اللي كلنا مانقدر نقاومه مع اننا نعرف اضراره ، و كلما اكلناه قلنا : هلا بالفات ? هلا بالشحوم ? هلا بالسكر ? هلا بالمرض ?
مايحتاج اسطر لكم أضرار النوتيلا…
الحليب النباتي بكل أنواعه : اللوز ، الكاجو ، جوز الهند
يأهلا و سهلا
حبيت بالبدايه أتكلم عن أضرار الحليب البقري باختصار و ليش أحنا نستبدله بالنباتي
الحليب البقري التجاري " أذا " كان طازج فإنه رح يكون مترسب فيه المضادات و الهرمونات اللي تعطى…
بديل للبنه .. جبنة الكاجو
السلام عليكم و الرحمه
في سنابي قاعده اتكلم عن اضرار الأجبان و بدائل الأجبان اللي دايم تسألوني عنها هذا أفضل بديل للجبن جربته من ضمن البدائل اللي دايم أسويها و أقربها لطعم اللبنه ?
و ماحد يختلف…
مربى الكرز
مرحبا ..
ماأجمل الكرز إذا صار موسمه ، عاد نظام أهلي " و أكيد كلكم كذا b: " يعبون الثلاجه كراتين كرز ماشاء الله و يقعد شي يخرب و شي مانعرف إيش نسوي فيه
و ألذ شي ممكن نعمله فيه : مربى الكرز
سهل…
الجبن النباتي
مراحب .. غالبنا يعرف أضرار الأجبان كيف هي سبب أغلب أمراضنا حاليا
و خصوصا جبن "القلاصات" السائل اللي عباره عن كتلة زيوت مهدرجه و مضره جدا جدا
و إذا قلنا لأحد لا تاكل جبن ، بيقول : أجل أدهن التوست…