أوكي حمستكم السناب كثير عالوصفه 😂

من جد ألذ شي بالحياة ، أف شكله الإدمان الجديد

مكونات بسيطه ، سهله و سريعه  ، و الكثير من الألياف و القيتامينات و مضادات الأكسده

 

خليط التوت /

١ ١/٢ توت مشكل
١ م بشر ليمون
عصرة ليمون
٤ م سكر تمر

يوضع في قدر علي نار هاديه إلى وسط و يغطى لدقائق

خلال هذه الأثناء نجهز الطحين /

١ ك دقيق شوفان طحنته نصف طحنه بحيث يكون مجروش
٣ م زيت جوز هند
٢ م سكر تمر
رشة لوز شرائح أو أي نوع مكسرات مجروشه

في قاع صينية الطبخ نضيف خليط التوت ، ثم يرش فوقه خليط الشوفان
يوضع في فرن على العين اللي تحت حرارة ٣٨٠ مدة ٣٠ دقيقه أو حتى يتحمر

بعد مايخلص نخليه يبرد في حرارة الغرفه و يؤكل دافئ

 

عافيه ياأبطال👏