٦ أفكار لساندويشات نباتيه صحية

 

بما أننا شعب الجبنه 😄 صار صعب علينا نتخيل ساندويش بغير الجبنه

جبنه سائله ، حلوم ، كيري ، جبنه تسيدر ، جبنه بيضاء زرقاء خضراء فسفوريه ،، ماشاء الله علينا

فـ الناس اللي تحولت للنباتي ، توهقوا بالخيارات اللي ممكن يعملونها خصوصاً بالبداية

مدونتي فيها كثير بدائل أجبان نباتيه ، روحوا لقسم البدائل تلقون كثير وصفات لذيذه

عندنا عالم جميل من الخضار مليان ألوان و نكهات و فوائد و فيتامينات

حطيت لكم بعض الإقتراحات

تقدرون تعتمدونها كـ مصدر إلهام للوصفات اللي حابين تعملونها ، غيروا و بدعوا فيها حسب رغبهم و ذوقكم و ابداعكم

 

 

  • زبدة فول سوداني – موز – جرانولا

  • نوتيلا صحي – فراوله – بذور شيا

  • أفوكادو – طماطم – زيتون

  • أفوكادو – زبيب – جرجير – طماطم بذور الحب الشمسي

  • طحينة سمسم + ليمون – جرجير – كوسا و باذنجان مشوي – سماق

  • خلطة طحينة السمسم – فلفل – جرجير – فطر مشوي

1 Comments

Leave a Comment

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.