٦ أفكار لساندويشات نباتيه صحية

بما أننا شعب الجبنه 😄 صار صعب علينا نتخيل ساندويش بغير الجبنه

جبنه سائله ، حلوم ، كيري ، جبنه تسيدر ، جبنه بيضاء زرقاء خضراء فسفوريه ،، ماشاء الله علينا

فـ الناس اللي تحولت للنباتي ، توهقوا بالخيارات اللي ممكن يعملونها خصوصاً بالبداية

مدونتي فيها كثير بدائل أجبان نباتيه ، روحوا لقسم البدائل تلقون كثير وصفات لذيذه

عندنا عالم جميل من الخضار مليان ألوان و نكهات و فوائد و فيتامينات

حطيت لكم بعض الإقتراحات

تقدرون تعتمدونها كـ مصدر إلهام للوصفات اللي حابين تعملونها ، غيروا و بدعوا فيها حسب رغبهم و ذوقكم و ابداعكم

• زبدة فول سوداني – موز – جرانولا

• نوتيلا صحي – فراوله – بذور شيا

• أفوكادو – طماطم – زيتون

• أفوكادو – زبيب – جرجير – طماطم بذور الحب الشمسي

• طحينة سمسم + ليمون – جرجير – كوسا و باذنجان مشوي – سماق

• خلطة طحينة السمسم – فلفل – جرجير – فطر مشوي